Glosario de salud mental
Behavioral health
Los servicios de salud mental atienden la depresión, la ansiedad, los problemas de sueño y el consumo de sustancias.
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Términos de salud mental
Cómo leer la pronunciación
Escribimos la pronunciación en inglés con letras comunes, tal como suena; no es el alfabeto fonético. Los guiones separan las sílabas y la sílaba en MAYÚSCULAS es la que se dice con más fuerza. En español mostramos las sílabas con la misma regla: a-RRIT-mia. Es una aproximación: escucha el término para oírlo completo.
| Se escribe | Suena como | Ejemplo |
|---|---|---|
MAYÚSCULAS | La sílaba que se dice con más fuerza. En términos de varias palabras, cada palabra marca la suya. | uh-RITH-mee-uh |
uh · u | Una «a» corta y relajada, casi sin abrir la boca. En sílaba cerrada se escribe solo «u»: -shun, -ul. | about, cup |
ih · i | Una «i» corta y floja, a medio camino entre «i» y «e». En sílaba cerrada se escribe solo «i». | sit, MIH |
ee | Una «i» larga y tensa, como la del español pero sostenida. | see |
eh · e | Una «e» como la del español, un poco más abierta. | bed, MEH-dih-kul |
a | Una «a» muy abierta que tira hacia «e». | cat, A-ler-jee |
ah | Una «a» bien abierta, como la del español. | father |
ay | Como «ei». | day |
y · eye | Como «ai». | my, BY-op-see |
oh | Como «ou». | go |
oo | Una «u» larga. | food |
oy | Como «oi». | boy, uh-POYNT-ment |
er | Vocal con la «r» inglesa, sin vibrar: la lengua no toca el paladar. | her |
th | Punta de la lengua entre los dientes, como la «z» de España en «zapato». En the o breathe es igual, pero con vibración de la voz. | think |
zh | Un sonido suave y con vibración, como la «j» francesa de je o la «y» de «yo» en Uruguay. | vision |
sh · ch · j | «sh» como para pedir silencio; «ch» como en «chico»; «j» como «ch», pero con vibración. | show, jam |
z | Una «s» que zumba. | zoo |
El audio es voz sintética (generada con IA), no una grabación de hablantes nativos. Si un audio no está disponible, tu navegador usa su propia voz y puede sonar distinto en cada dispositivo.
- Inglés
depression
Pronunciación en inglés: deePREHshun, acento en PREH
Españoldepresión
Sílabas en español: depreSIÓN, acento en SIÓN
Trastorno del estado de ánimo con tristeza o falta de interés casi todos los días, durante semanas o más.
NotaPaciente: 'ando decaído/a', 'sin ganas de nada'. Interprete lo que dice, sin poner etiquetas.
Frase para interpretar
“Depression is a medical condition, and it can be treated.”
Versión modelo“La depresión es un problema de salud y tiene tratamiento.”
- Inglés
anxiety
Pronunciación en inglés: angZYehtee, acento en ZY
Españolansiedad
Sílabas en español: ansieDAD, acento en DAD
Sensación de preocupación, miedo o nervios. Cuando es intensa y no se calma, puede ser un trastorno.
NotaPaciente: 'nervios', 'me pongo nervioso/a', 'vivo con angustia'.
Frase para interpretar
“Does your anxiety keep you from doing things you enjoy?”
Versión modelo“¿La ansiedad le impide hacer cosas que disfruta?”
- Inglés
panic attack
Pronunciación en inglés: PAnik uhTAK, acento en PA y TAK
Españolataque de pánico
Sílabas en español: aTAque de PÁnico, acento en TA y PÁ
Episodio repentino de miedo muy intenso, con corazón acelerado, falta de aire o sensación de morir.
NotaTambién 'crisis de angustia'. No es igual a 'ataque de nervios', expresión cultural del paciente.
Frase para interpretar
“During a panic attack, many people feel like they are having a heart attack.”
Versión modelo“Durante un ataque de pánico, muchas personas sienten que les está dando un infarto.”
- Inglés
bipolar disorder
Pronunciación en inglés: byPOHler disORder, acento en POH y OR
Españoltrastorno bipolar
Sílabas en español: trasTORno bipoLAR, acento en TOR y LAR
Trastorno con cambios fuertes del ánimo: épocas de mucha energía o euforia y épocas de depresión.
NotaFalso amigo: 'disorder' = 'trastorno', no 'desorden'. Se dice 'persona con trastorno bipolar'.
Frase para interpretar
“Bipolar disorder can be managed with medication and therapy.”
Versión modelo“El trastorno bipolar se puede controlar con medicamentos y terapia.”
- Inglés
post-traumatic stress disorder (PTSD)
Pronunciación en inglés: pohsttruhMAtik STRES disORder, acento en MA y STRES y OR
Españoltrastorno de estrés postraumático (TEPT)
Sílabas en español: trasTORno de esTRÉS postrauMÁtico, acento en TOR y TRÉS y MÁ
Puede aparecer tras vivir algo traumático: recuerdos que vuelven, pesadillas y estar siempre en alerta.
NotaEl NIMH usa 'trastorno por estrés postraumático'. Sigla en español: TEPT.
Frase para interpretar
“PTSD can start after a serious accident or a violent event.”
Versión modelo“El trastorno de estrés postraumático puede empezar tras un accidente grave o un hecho violento.”
- Inglés
substance use disorder
Pronunciación en inglés: SUBstunts YOOS disORder, acento en SUB y YOOS y OR
Españoltrastorno por consumo de sustancias
Sílabas en español: trasTORno por conSUmo de susTANcias, acento en TOR y SU y TAN
Problema de salud en el que la persona no puede controlar el uso de alcohol o drogas, aunque le haga daño.
NotaTérmino clínico respetuoso; evita 'adicto/a'. Si el hablante usa otra palabra, interprétela tal cual.
Frase para interpretar
“Treatment for substance use disorder can include counseling and medication.”
Versión modelo“El tratamiento del trastorno por consumo de sustancias puede incluir consejería y medicamentos.”
- Inglés
insomnia
Pronunciación en inglés: inSOMneeuh, acento en SOM
Españolinsomnio
Sílabas en español: inSOMnio, acento en SOM
Dificultad para dormirse, para seguir dormido o despertarse muy temprano sin poder volver a dormir.
NotaPaciente: 'no puedo dormir', 'me desvelo', 'me despierto a cada rato'.
Frase para interpretar
“How many nights a week do you have insomnia?”
Versión modelo“¿Cuántas noches a la semana tiene insomnio?”
- Inglés
hallucinations
Pronunciación en inglés: huhloosihNAYshunz, acento en NAY
Españolalucinaciones
Sílabas en español: alucinaCIOnes, acento en CIO
Ver, oír o sentir cosas que parecen reales pero que otras personas no perciben.
NotaPaciente: 'oigo voces' o 'veo cosas'. Interprete las palabras exactas del paciente.
Frase para interpretar
“Have you had any hallucinations, like hearing voices when no one is there?”
Versión modelo“¿Ha tenido alucinaciones, como oír voces cuando no hay nadie?”
- Inglés
hopelessness
Pronunciación en inglés: HOHPlesnes, acento en HOHP
Españoldesesperanza
Sílabas en español: desespeRANza, acento en RAN
Sentir que nada va a mejorar y que no hay salida. Es un síntoma importante de la depresión.
NotaNo confundir con 'desesperación' (desperation). Paciente: 'ya no le veo salida'.
Frase para interpretar
“Feelings of hopelessness are common with depression, and they can improve.”
Versión modelo“Los sentimientos de desesperanza son comunes en la depresión y pueden mejorar.”
- Inglés
suicidal ideation
Pronunciación en inglés: sooihSYdul eyedeeAYshun, acento en SY y AY
Españolideación suicida
Sílabas en español: ideaCIÓN suiCIda, acento en CIÓN y CI
Pensamientos de quitarse la vida o de no querer seguir viviendo. Se pregunta para poder dar ayuda a tiempo.
NotaTérmino clínico; con pacientes se dice 'pensamientos suicidas'. Interprete sin suavizar ni omitir.
Frase para interpretar
“I ask everyone about suicidal ideation, meaning thoughts of ending your life.”
Versión modelo“A todos les pregunto sobre ideación suicida, es decir, pensamientos de quitarse la vida.”
- Inglés
mood swings
Pronunciación en inglés: MOOD SWINGZ
Españolcambios de humor
Sílabas en español: CAMbios de huMOR, acento en CAM y MOR
Cambios rápidos o fuertes en cómo se siente una persona, por ejemplo de alegre a irritable o triste.
NotaTambién 'cambios de ánimo'. Aquí 'humor' es estado de ánimo, no 'sentido del humor'.
Frase para interpretar
“Your family says you have strong mood swings. What do you notice?”
Versión modelo“Su familia dice que tiene cambios de humor fuertes. ¿Usted qué nota?”
- Inglés
withdrawal symptoms
Pronunciación en inglés: withDRAHul SIMPtumz, acento en DRAH y SIMP
Españolsíntomas de abstinencia
Sílabas en español: SÍNtomas de abstiNENcia, acento en SÍN y NEN
Malestares físicos o emocionales al dejar o bajar de golpe el alcohol, una droga o un medicamento.
NotaAquí 'withdrawal' no es 'retiro'. Ojo: 'withdrawn' (aislado/a) = retraído/a.
Frase para interpretar
“Tell us if you have withdrawal symptoms, like shaking or sweating.”
Versión modelo“Avísenos si tiene síntomas de abstinencia, como temblores o sudoración.”
- Inglés
antidepressant
Pronunciación en inglés: anteedeePREHsunt, acento en PREH
Españolantidepresivo
Sílabas en español: antidepreSIvo, acento en SI
Medicamento para tratar la depresión y a veces la ansiedad. Suele tardar varias semanas en hacer efecto.
NotaPaciente: 'las pastillas para los nervios' o 'para la depresión'.
Frase para interpretar
“Keep taking the antidepressant even if you start to feel better.”
Versión modelo“Siga tomando el antidepresivo aunque empiece a sentirse mejor.”
- Inglés
psychotherapy
Pronunciación en inglés: sykohTHAIRuhpee, acento en THAIR
Españolpsicoterapia
Sílabas en español: psicoteRApia, acento en RA
Tratamiento en el que la persona habla con un profesional de salud mental para entender y manejar lo que siente.
NotaTambién 'terapia' o 'terapia psicológica'. En inglés: 'talk therapy' o 'counseling'.
Frase para interpretar
“Psychotherapy and medication together often work best.”
Versión modelo“La psicoterapia junto con los medicamentos suele dar mejores resultados.”
- Inglés
psychiatrist
Pronunciación en inglés: syKYuhtrist, acento en KY
Españolpsiquiatra
Sílabas en español: psiQUIAtra, acento en QUIA
Médico especializado en salud mental que puede diagnosticar y recetar medicamentos.
NotaNo confundir con 'psychologist' (psicólogo/a), que da terapia pero en general no receta.
Frase para interpretar
“Your doctor wants you to see a psychiatrist to review your medication.”
Versión modelo“Su médico quiere que vea a un psiquiatra para revisar sus medicamentos.”
- Inglés
psychiatric evaluation
Pronunciación en inglés: sykeeAtrik ihvalyooAYshun, acento en A y AY
Españolevaluación psiquiátrica
Sílabas en español: evaluaCIÓN psiQUIÁtrica, acento en CIÓN y QUIÁ
Consulta en la que un profesional pregunta sobre el ánimo, el pensamiento y la conducta para hacer un diagnóstico.
NotaEn inglés coloquial: 'psych eval'.
Frase para interpretar
“The psychiatric evaluation will take about an hour.”
Versión modelo“La evaluación psiquiátrica va a durar aproximadamente una hora.”
- Inglés
safety plan
Pronunciación en inglés: SAYFtee PLAN, acento en SAYF y PLAN
Españolplan de seguridad
Sílabas en español: PLAN de seguriDAD, acento en PLAN y DAD
Lista escrita de señales de alerta, personas de apoyo y pasos a seguir si vuelven los pensamientos de crisis.
NotaEn EE. UU. se puede llamar o enviar un texto al 988 (Línea de Prevención del Suicidio y Crisis).
Frase para interpretar
“Let's write a safety plan with the people you can call if you feel worse.”
Versión modelo“Hagamos un plan de seguridad con las personas a las que puede llamar si se siente peor.”
- Inglés
grief
Pronunciación en inglés: GREEF
Españolduelo
Sílabas en español: DUElo, acento en DUE
Dolor emocional y tristeza profunda tras la muerte de un ser querido u otra pérdida importante.
Nota'Luto' es más bien el periodo o las costumbres (mourning). Paciente: 'tengo mucha pena'.
Frase para interpretar
“Grief can affect your sleep, your appetite and your energy.”
Versión modelo“El duelo puede afectar su sueño, su apetito y su energía.”
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